GR20 Corse : Guide Complet Étape par Étape 2026

Pourquoi le GR20 est-il légendaire ?

Le GR20 (Grande Randonnée 20) traverse la Corse du nord au sud sur 180 km, de Calenzana à Conca. Créé en 1972, ce sentier mythique est unanimement reconnu comme le plus beau trek d'Europe, mais aussi l'un des plus difficiles.

Avec ses 13 000 mètres de dénivelé positif, ses passages rocheux techniques, ses crêtes vertigineuses et ses paysages à couper le souffle, le GR20 est un défi physique et mental. Chaque année, des milliers de randonneurs tentent l'aventure, mais tous ne vont pas jusqu'au bout.

Dans ce guide, découvrez tout ce qu'il faut savoir pour préparer et réussir votre GR20 : les 16 étapes détaillées, les refuges, l'équipement indispensable, et nos conseils d'ancien accompagnateur.

Les 16 étapes du GR20

Le GR20 se divise traditionnellement en 16 étapes, réparties entre la partie Nord (plus technique) et la partie Sud (plus accessible) :

Partie Nord : Calenzana → Vizzavona (8 étapes)

La partie la plus difficile du GR20, avec des passages rocheux, des chaînes et des échelles.

Étape	Départ → Arrivée	Distance	Dénivelé	Durée
1	Calenzana → Ortu di u Piobbu	12 km	+1 500 m	7h
2	Ortu di u Piobbu → Carrozzu	7 km	+700 m / -850 m	5h
3	Carrozzu → Ascu Stagnu	6 km	+850 m / -650 m	6h
4	Ascu Stagnu → Tighjettu	8 km	+1 000 m / -1 100 m	7h
5	Tighjettu → Ciottulu di i Mori	6 km	+650 m / -400 m	5h
6	Ciottulu → Manganu	9 km	+450 m / -850 m	6h
7	Manganu → Petra Piana	9 km	+750 m / -700 m	6h
8	Petra Piana → L'Onda	10 km	+600 m / -1 000 m	6h

Partie Sud : Vizzavona → Conca (8 étapes)

Plus "facile" techniquement mais tout aussi exigeante physiquement.

Étape	Départ → Arrivée	Distance	Dénivelé	Durée
9	Vizzavona → E Capannelle	14 km	+900 m / -250 m	5h
10	E Capannelle → Prati	10 km	+400 m / -600 m	5h
11	Prati → Usciolu	12 km	+700 m / -650 m	6h
12	Usciolu → Asinau	13 km	+650 m / -1 100 m	7h
13	Asinau → Paliri (via Bavella)	15 km	+700 m / -1 200 m	7h
14	Paliri → I Paliri	12 km	+800 m / -900 m	6h
15	I Paliri → Conca	12 km	+200 m / -1 200 m	5h

⏱️ Durée totale : 12-16 jours selon votre rythme (certains ultra-trailers le font en 3-4 jours !)

Les refuges du GR20

Le Parc Naturel Régional de Corse gère 14 refuges gardés le long du parcours. Ils offrent :

• 🛏️ Nuitée en refuge : 15-20€/nuit (dortoir)
• ⛺ Bivouac : 6-8€/nuit (emplacement tente)
• 🍽️ Repas : 15-25€ (demi-pension possible)
• 💧 Eau potable : Sources ou fontaines

⚠️ Réservation obligatoire en été (juin-septembre). Faites-le plusieurs semaines à l'avance via le site du PNRC.

Alternative : les bergeries et gîtes

Plusieurs bergeries privées offrent des alternatives aux refuges : repas copieux, douches chaudes, ambiance conviviale. Comptez 40-60€ en demi-pension.

Quand partir sur le GR20 ?

La saison du GR20 s'étend de juin à octobre :

• Juin : Neige possible en altitude (crampons recommandés). Moins de monde.
• Juillet-Août : Haute saison. Refuges pleins, chaleur intense. Réservez tôt !
• Septembre : Idéal ! Météo stable, moins de monde, couleurs automnales.
• Octobre : Risque de fermeture des refuges. Journées courtes.

💡 Notre conseil : Privilégiez la mi-juin ou septembre pour le meilleur équilibre météo/fréquentation.

Équipement indispensable

Le GR20 ne pardonne pas les erreurs d'équipement. Voici la liste essentielle :

Le sac (40-50L max)

• 🎒 Sac à dos 40-50L avec ceinture ventrale
• ⚖️ Objectif : 10-12 kg maximum (eau comprise)

Couchage et abri

• 🛏️ Sac de couchage 5-10°C (nuits fraîches en altitude)
• ⛺ Tente légère (si bivouac) ou drap de soie (si refuge)
• 🧘 Matelas mousse ou gonflable

Vêtements

• 👕 3 t-shirts techniques (mérinos idéal)
• 🧥 Polaire chaude + doudoune légère
• 🧥 Veste imperméable Gore-Tex
• 👖 2 pantalons / shorts de randonnée
• 🧤 Gants + bonnet (altitude)

Chaussures

• 🥾 Chaussures de randonnée tige haute — NON NÉGOCIABLE
• Le terrain rocheux est impitoyable. Des chaussures trop légères = blessures garanties.

Autres essentiels

• 🗺️ Carte IGN 1:25000 + boussole
• 🔦 Lampe frontale (avec piles de rechange)
• 🩹 Trousse de secours (ampoules++)
• 💧 Gourde 2L + pastilles purifiantes
• 🔋 Batterie externe (peu de prises en refuge)

Budget pour le GR20

Voici une estimation des coûts pour un GR20 complet (15 jours) :

Poste	Budget mini	Budget confort
Hébergement	90€ (bivouac)	300€ (refuge)
Nourriture	150€ (autonomie)	400€ (demi-pension)
Transport (ferry + navettes)	150€	250€
Équipement (déjà équipé)	0€	500€+
TOTAL	400€	1 000€+

Nos conseils pour réussir

1. Entraînez-vous AVANT

Le GR20 n'est pas une randonnée de découverte. Prévoyez 3-6 mois d'entraînement avec des randonnées de 6-8h en montagne, sac chargé.

2. Partez tôt le matin

Réveil à 5h, départ à 6h. Vous éviterez la chaleur et les orages d'après-midi (fréquents en été).

3. Gérez votre hydratation

Emportez 2L minimum et repérez les sources sur votre carte. Ne sous-estimez jamais la chaleur corse.

4. Écoutez votre corps

Ampoules, tendinites, fatigue... Prenez un jour de repos à Vizzavona si nécessaire. Mieux vaut arriver en 17 jours qu'abandonner au 10e.

5. Réservez vos refuges

En juillet-août, les refuges affichent complet. Réservez 2-3 mois à l'avance sur le site du PNRC.

Conclusion – Prêt pour le défi de votre vie ?

Le GR20 n'est pas une simple randonnée, c'est une aventure qui vous marquera à vie. Les paysages sont parmi les plus beaux d'Europe, les rencontres inoubliables, et le sentiment d'accomplissement en arrivant à Conca... indescriptible.

Oui, c'est difficile. Oui, vous souffrirez. Mais chaque pas en vaut la peine. Préparez-vous sérieusement, respectez la montagne corse, et lancez-vous. Le GR20 n'attend que vous ! 🏔️

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